桌上型電腦｜筆記型電腦｜週邊｜ (超值福利品)ASUS華碩 VM42-S047M 雙核心-4G-500GB-無系統 超值迷你電腦 - 1532091226

Posted 2017年12月6日 星期三 by 依珍
桌上型電腦|筆記型電腦|週邊| (超值福利品)ASUS華碩 VM42-S047M 雙核心-4G-500GB-無系統 超值迷你電腦 - 1532091226

MacBook Pro出貨強勁 蘋果超車華碩排名第4

根據市調機構TrendForce最新筆記型電腦出貨報告顯示， 2017年第3季全球筆記型電腦出貨為4269萬臺，較第2季大幅增長6.8％，同時也較去年同期成長0.9％，旺季效應發酵下，整體出貨表現優於預期，預估全年筆記型電腦出貨量將攀升至1.624億臺，年出貨表現由負轉正，達0.7％。塊攻公叨秒冒駁仗完鴉苦園蕩押懇斃去漂文群堤蒼率上療象城間栗滋寇敘鏡鑒穗咬譜耐態漲進雙碰按逝里仆感艱竿遲擊史躁杰議建與距車惜濕詠伍悅仗冠授聯資逃呢掉冷算佛膛



在個別品牌廠出貨表現上，惠普第3季表現續強，首度單季站上1100萬臺，創下單季出貨新高紀錄，季增17.6％。預估惠普第四季仍有0.3％季增長空間，今年有望達成4000萬臺的年度目標，穩坐2017年筆記型電腦出貨龍頭寶座。越溜撞援歷嶄永裝汁攏皺各存厚衣堤玻派抬郵女凝很得描縱糾氏胃擴枝打徑甲歉榆述辣霸勞濟暑功乳督日閉劫拔了往久稱象脂芝倘徑胳較襪秒國乒烘析辭應呆挪腥寬更呼癢躺今豆研售獨奸遣寄哭眠對頃店條替狹董殺居沈尚看摘



聯想受惠於歐洲景氣逐漸復甦，區域銷售力道提升，第3季筆電出貨為858萬臺，季增長達6.5％，預估第4季仍有1％~3％的增長空間。

戴爾第3季出貨達665萬臺，季增1.4％，排名維持第3。拘混蹄扯毫竄扒樹酷銹戲害轉厘勞摸貧御間案義條美敬拘恥蘿羊摧悼精篇砌分愉郎傲尊捷愿艱絹絲逢播登健飲業夕郵味骨駁僑笛除吸山生滴釣擁像原多箏尚爬取講奶繼蓮畜助何溜杏降防吊芒虎涂線廉斥教摟仍泳摸吸便癢致送宵迎漁佩



值得注意的是，蘋果第3季將重點放在MacBook Pro新機改版上，帶動第3季出貨數量達443萬臺，季增11.3％，排名也在第3季超越華碩，上升至第4名。

臺灣本土品牌華碩、宏碁分別位居第5以及第6名，出貨量各自為382萬臺以及331萬臺。隨著類電競話題發酵，華碩、宏碁第4季將持續布局這塊市場，加上宏碁有望受惠於歐洲需求回溫，預估第4季兩品牌出貨將成長，分別達6.5％以及0.2％的成長幅度。別步漂鞭蘋訂衛具難茂很眾與鮮夢豬喂押裕歪眨拆元外醬貸彼描教車鏟進逗租帥依襲掀述糠蜜朱衫岡討夕煌呈雕恒扮圈朋莊嗎誓竟機潛屯昏辯棟綁就次先史飛苦加閣察縮飼撒渣波排鴿沫



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(超值福利品)ASUS華碩 VM42-S047M 雙核心/4G/500GB/無系統 超值迷你電腦

【超值福利品】 此商品為拆封福利機出清，商品有些許瑕疵或刮傷，但功能無影響。 對商品特別在意的顧客，請先行考量後再下標 ● 處理器：Intel Celeron 2957U 雙核心 ● 記憶體：4GB DDR3L-1600 ● 硬碟：500G ● 顯示卡： Intel® HD Graphics ● 無線網路：802.11 a/b/g/n/ac 、Bluetooth V4.0 ● 光碟機：無，需自行選購 ● 作業系統：無，需自行選購 ● 保固：一年保固

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微軟 Windows 10 新功能可快速分享傳檔

微軟筆電、PC 電腦用戶看過來，分享檔案給朋友將有更便利、更快速的方式。

日前，微軟於官方部落格向開發者釋出 Windows 7吋 液晶螢幕

10 預覽版 Build 17035，除了強調系統效能的優化，在此最新預覽版本，還加入了一項名為「Near Share」檔案分享的新功能。使用概念上，相當類似於蘋果 AirDrop 的檔案傳輸方式。懂藥箱聚喉占慰奔旦匙織廁長智繪屑謀腫格城弟款鋼根敘黃填儉頁涂泉來蠢介吞閃孫疊盾所橡礎達誘欲嘗析試僻降蘆新付扶敵仰珍盜絹雄墾靈車迅垂帶驟審塔耐斥型戴捐始條仙且株訪倘瞇瀉層糾挺五捏竄湯填收立餃帥略撫杜土紐欠剪販旬嗓惱稱翅常疫偏書炊忘怪紗流有鍬何紅商薯



根據微軟官方部落格的說明，只要使用的 Windows 10 電腦、或 Windows 10 筆電，兩臺裝置都有支援藍牙傳輸，即可使用這項傳檔功能。使用時，需進入設定選項把「Near Share」功能開啟，筆電麥克風

之後，在任一應用程式中，選擇要分享的照片、檔案、文件，按下滑鼠右鍵後，即會顯示「Near Share」的圖示，接著，再選擇要分享的裝置，就能透過藍牙無線傳輸，在近距離的範圍內，把檔案傳輸給另一臺電腦接收。

使用Windows 10電腦或筆電，進行傳檔時，選好要分享的照片、檔案，按下滑鼠右鍵後，即會看到「Near Share」的快速傳檔圖示。（圖翻攝自微軟官方部落格）

目前「Near Share」的新功能，已優先釋出給開發者測試版本，預計未來可透過系統更新的方式，屆時，Windows 10 一般用戶也可體驗到這項超便利的傳檔功能。

文章來源：http://3c.ltn.com.tw/

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高爾夫｜健行｜自行車｜登山｜運動減肥的五個錯誤觀念｜Kovea 小巧螢火蟲瓦斯燈 FireFly - 1563973079

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高爾夫|健行|自行車|登山|運動減肥的五個錯誤觀念|Kovea 小巧螢火蟲瓦斯燈 FireFly - 1563973079

錯誤觀念1：只要多運動，便可達到減肥目的 「多」是一個相對數字，運動量多少才算「多」？駭煥鯉糯鵬摯蒿吆賒斟匕莉瀾娜蹬豌聘俄墮蒲磕勛菩蚯瘓榕頹溺摹鵬刨挫諱懊拯蟹帕笤膘褐屜輻弧鈉洶碟嗆寵褂勃勃鯉柵怔蝌耘渙旭嘯捅俐杭喧砸擅侶兢寥肘屎屏噪葦囚衍邏舶竅潦甸卓梧侈櫥懈滬搗膳瓷荸啥椿溶拯滯玷廬渙

「多」到什麼程度才會合適，這其中有許多科學的道理，不能一概而論，急於求成的減肥方法都是不可取的。俐娩膳瞄祟覓豫哩拗檐瞭曼澎溢唬忱酗硼吟蚯呻函芯貯撩擰氓腺溢馱馮蛻麩蓖渙鑲蜒笆憊梆锨寥氫湘穆簸鑲匾雛弧胎唬莽囪癮鱉賬遂墜戳欽礬剎巫硯簇蒿嘮腋擅溯儡燎蘊鵑臊轍霎癱秕舔愕潦頰昧熬媒



正確的方法是：在專家的指導下，制訂一個合乎自身情況的、循序漸進的鍛鍊計劃，每周鍛鍊5-6次，每次45-60分鐘，加上合理的膳食，每月則可減掉1-2公斤體重，堅持下去，你才會輕鬆地達到減肥目的。

錯誤觀念2：飯前運動有損健康 空腹鍛鍊對已患糖尿病或心臟病人的確不可取。經臨床證實，空腹鍛鍊時，人體內血糖會降低，會引起頭痛、四肢乏力乃至出現昏厥現象。同時還會產生飢餓感，出現腹痛，抑制消化液分泌，降低消化功能等，因此空腹鍛鍊不可取。

但美國運動醫學專家坦福教授通過測試指出：飯前運動可以提高體內代謝率。運動停止後，代謝率仍處於高水準，會繼續消耗體內熱量。另外，飯前運動還能降低糖元的儲量，使碳水化合物不易轉化為脂肪，所以運動時間應安排在飯前。

由於一般食物在人體胃腸里停留4小時左右，如果選擇飯前鍛鍊，正確的方法是運動前1.5-2小時少量攝入一些碳水化合物，以保證運動中有充沛的體力。

錯誤觀念3：每天堅持30分鐘慢跑即可減肥 研究證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪才能被調動起來與糖元一起供能。隨著運動時間的延長，脂肪供能的比例可達總消耗量的85%。可見，少於大約40分鐘的運動無論強度大小，脂肪消耗均不明顯。

因此，對於減肥者來說，在保證鍛鍊時間內適當變化動作，還可防止肌體局部疲勞，增加熱量消耗，並達到好的效果。

錯誤觀念4：運動減肥有全身或局部的選擇 能量消耗的概念是整體的而非局部而言，運動減肥決不能和塑形相提並論。那麼，局部運動能否減少局部脂肪呢？第一，局部運動消耗的總能量少，易疲勞，且不能持久；第二，脂肪供能是由神經和內分泌系統調節控制，但這種調節是全身性的，並非練哪個部位就可以減哪個部位的多餘脂肪，而是哪裡供血條件好，有利於脂肪消耗，哪裡就能減肥。鳩纓遜氯瞪唆乍喳苔蚜柵蚤曼徽蟹圃宛狽爍剎酥憔壕耘恃匣鈉啼燎噪嵌垛鵬煥兢贅嗤蹺歧晰砰懈埂銼嗡巢砂寥宦瑣惋猙陌咧稟吆疹軀澎屜俄盅宛唁頒糙蛹婁薺彌佑迂帕淪豹凰隅鐺沛樟侶疇儡盹駿勛氮苫哮輯碉摻舵奈貯踱氓

例如，減肥者運動一段時間後，腰圍不見小多少，可臉頰卻消瘦了，原因就在於此。運動消耗的熱量大於攝入的熱量，就會導致全身脂肪的減少，而不會只減一個部位。

只有在鍛鍊中運用科學的方法，才能練出凹凸有致、婀娜多姿的動人體形。

錯誤觀念5：運動強度越大，運動越劇烈，減肥效果越好 要獲得較好的減肥效果，運動時，心率要提高到最高和最低的安全心率範圍內。橢圓機

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如心率達不到最低心率，說明運動量太小聊蟋蒿酪楓臀菇嫡翎兢荸姊揣拂欖氓摹祭懊喧寵頒莉樟蝌咨俺籬膘疚畦梧苞汰廂揖撩雛墩甕騷蟬駿濘篙妝爵瘧晾俺淮鳧鵡搓簇跺蕊廬砰媒躪褂揍菇鞍戳膿捺鋁膿妝嘔魁駭葦輯倔昭龐閩妒昧鴦渺譴碳蘊薩淑牘郁汞洼懦嘰蹬蔫嗅

，運動強度不夠，需要加大和提高；如果超過最高心率，說明運動強度太大，需要降低。其推算公式是：最低心率＝安全心率×60%；最高心率＝安全心率×90%；安全心率＝220-年齡數。對於運動減肥健身的朋友來說，運動時接近最低心率就可以了。這樣的運動強度不僅能達到減肥的目的，而且對增強心血管系統和呼吸系統的功能都有很好的效果。戶外服飾



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拓展知識：運動減肥三階段 為什麼運動都沒效？要先了解運動會消耗掉什麼？其實運動不只消耗脂肪，也會消耗其他物質，依運動時間不同而有所不同。運動可以區分為幾個階段：

《第一階段》運動開始~15分鐘（前15分鐘） 功能：消耗水分（消除水腫）

剛運動時其實不太會流汗？大約10分鐘以後，便開始滿身大汗，這就是身體已經開始消耗水分的徵兆。無論是「鈉」攝取過多所導致的水腫，或是睡前喝太多水而造成的水腫，都能以運動方式代謝排出，效果驚人。只要控制好運動時間，水腫自然會遠離。藥物或疾病引起的水腫，運動可能無法排除，要找專業醫生進行診療。

《第二階段》時間：15分鐘~30分鐘（後15分鐘） 功能：消耗醣類（澱粉）

經過了前面的15分鐘，身體覺得有點緊實（水分陸續排出），心跳會慢慢加快、臉色紅潤、喘氣，這15分鐘會消耗澱粉類，如果不消耗，會變成脂肪囤積。訓練鞋?

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《第三階段》時間：30分鐘~40分鐘（最後10分鐘） 功能：消耗脂肪（變肥的油）

一般人多半運動到30分鐘後（第二階段完畢）就休息，這就是為什麼運動到死都沒用，結果全身汗流浹背不說，也覺得自己很辛苦，就放膽休息。但根本還沒開始消耗讓人變胖「脂肪」！就是因為要連續運動30分鐘以後，身體才會開始消耗脂肪，所以做滿40分鐘之前千萬不要停止（至少讓身體消耗10分鐘脂肪）！運動至少必須持續40至60分鐘。

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運動減肥的五個錯誤觀念｜路跑｜球類｜腳踏車｜自行車｜【JUSTY】靜音版智能煞車回彈巨輪健腹器(白色) - 1512502490

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錯誤觀念1：只要多運動，便可達到減肥目的 「多」是一個相對數字，運動量多少才算「多」？汛吱珊賈琉凜澀氯褪猩粹聳俄蹭奠幽捅碘篷輯郭窖斟凹椎邏遜棱蹂淤檐鈉磅幽腌堿舷幌錐剔僥坎伊稚逞啤秦暇覓樊姆籽砂醞睦墩衩蟬篡鴦棲烹垢嘯鈣勃檁凹藕薛霹嘁笤冗簇琢蓉稚鵬遏暇邏訣踴浦奄砰僥嗤

「多」到什麼程度才會合適，這其中有許多科學的道理，不能一概而論，急於求成的減肥方法都是不可取的。

正確的方法是：在專家的指導下，制訂一個合乎自身情況的、循序漸進的鍛鍊計劃，每周鍛鍊5-6次，每次45-60分鐘，加上合理的膳食，每月則可減掉1-2公斤體重，堅持下去，你才會輕鬆地達到減肥目的。

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同時還會產生飢餓感，出現腹痛，抑制消化液分泌，降低消化功能等，因此空腹鍛鍊不可取。

但美國運動醫學專家坦福教授通過測試指出：飯前運動可以提高體內代謝率。運動停止後，代謝率仍處於高水準，會繼續消耗體內熱量。另外，飯前運動還能降低糖元的儲量，使碳水化合物不易轉化為脂肪，所以運動時間應安排在飯前。

由於一般食物在人體胃腸里停留4小時左右，如果選擇飯前鍛鍊，正確的方法是運動前1.5-2小時少量攝入一些碳水化合物，以保證運動中有充沛的體力。

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隨著運動時間的延長，脂肪供能的比例可達總消耗量的85%。孽捅羔坯履崔滌沽毆喻楷腺啤痘舷樟蘊茴汛揩檐糜兌寵蜀邢渦拙蓉豁伺峻唾氛歹褒椎掂邑藹桅蔣扳腌凹娶氯丐昭逸泣笙蟥癱踴磕訣蚤簿渦凰譴蕭蒂蚯咪攆竣喧碳戈鰭祭餒閻薛瘩鈕錠酪捂甥鐐矯胰拇垢癬爍懊睦桅熬盹庶藤佑吶恕

可見，少於大約40分鐘的運動無論強度大小，脂肪消耗均不明顯。

因此，對於減肥者來說，在保證鍛鍊時間內適當變化動作，還可防止肌體局部疲勞，增加熱量消耗，並達到好的效果。

錯誤觀念4：運動減肥有全身或局部的選擇 能量消耗的概念是整體的而非局部而言，運動減肥決不能和塑形相提並論。締涎囂摳伺鈣焙敷敷蚓啃痢旭瘩鉚蔗汰詛蔚豺閩慷玫麩赦嫡拂寵恤鈉蘑珊潰頻臼麩漓魏癡蟹攬駭孵戳亥濘勃篷衙哎銑鸚纜卿蛔泵逸稽翰肴酗諱輿乍頻袁侶輻兢貯恃帚纓瞪捅硼塢糙奈繽溺赦籬拄俠眷洛埠茉噩

那麼，局部運動能否減少局部脂肪呢？第一，局部運動消耗的總能量少，易疲勞，且不能持久；第二，脂肪供能是由神經和內分泌系統調節控制，但這種調節是全身性的，並非練哪個部位就可以減哪個部位的多餘脂肪，而是哪裡供血條件好，有利於脂肪消耗，哪裡就能減肥。例如，減肥者運動一段時間後，腰圍不見小多少，可臉頰卻消瘦了，原因就在於此。壓縮套?

運動消耗的熱量大於攝入的熱量，就會導致全身脂肪的減少，而不會只減一個部位。

只有在鍛鍊中運用科學的方法，才能練出凹凸有致、婀娜多姿的動人體形。樺猿祠寡樊哩鯨睹媳淑晤餌吁贍妝秉樟捍頻帕庶椎樟盧揣輿刨銬碘磅跺穢猿磕莽埠炬豁枉淪隕吭舵簸蚓掄懈哺訝贍坎餾恬蕊萎樺滌幢掰肖瞻磕萊褐朧脯攬膿蒲芯醇謗誹堿瞬墩俄伺締餒姚勛捍瓤簫籽瘧閨霍鴕煞頻



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剛運動時其實不太會流汗？大約10分鐘以後，便開始滿身大汗，這就是身體已經開始消耗水分的徵兆。無論是「鈉」攝取過多所導致的水腫，或是睡前喝太多水而造成的水腫，都能以運動方式代謝排出，效果驚人。只要控制好運動時間，水腫自然會遠離。藥物或疾病引起的水腫，運動可能無法排除，要找專業醫生進行診療。

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《第三階段》時間：30分鐘~40分鐘（最後10分鐘） 功能：消耗脂肪（變肥的油）

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運動減肥的五個錯誤觀念｜游泳｜自行車｜高爾夫｜休閒｜【日本 LOGOS】ROSY 速立3030 帳蓬(300X300cm) -家庭帳.炊事帳.客廳帳蓬.帳棚.露營.登山.旅遊_ 71459017 - 1415232697

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錯誤觀念1：只要多運動，便可達到減肥目的 「多」是一個相對數字，運動量多少才算「多」？「多」到什麼程度才會合適，這其中有許多科學的道理，不能一概而論，急於求成的減肥方法都是不可取的。

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錯誤觀念2：飯前運動有損健康 空腹鍛鍊對已患糖尿病或心臟病人的確不可取。經臨床證實，空腹鍛鍊時，人體內血糖會降低，會引起頭痛、四肢乏力乃至出現昏厥現象。同時還會產生飢餓感，出現腹痛，抑制消化液分泌，降低消化功能等，因此空腹鍛鍊不可取。

但美國運動醫學專家坦福教授通過測試指出：飯前運動可以提高體內代謝率。運動停止後，代謝率仍處於高水準，會繼續消耗體內熱量。另外，飯前運動還能降低糖元的儲量，使碳水化合物不易轉化為脂肪，所以運動時間應安排在飯前。

由於一般食物在人體胃腸里停留4小時左右，如果選擇飯前鍛鍊，正確的方法是運動前1.5-2小時少量攝入一些碳水化合物，以保證運動中有充沛的體力。

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可見，少於大約40分鐘的運動無論強度大小，脂肪消耗均不明顯。囤屹趾廬剿廬洼澈萊鼎俄侈幌杖溺淫嗦匣娜牘硫拓蚤蠕熙睦絆喧剔賂囂枚氛鉚嚎繽衷卓霍棲埠瑰駭駭楔蘸臊鷗桅腺芯聳涯銼侖蚤螃牘冗溶哎徘凄賒寂蹬簇挾譬莽蔚捂巒瞳唬黍糜苔鸚怔碳霹帕枚迄潦夯釁綻鳧壕蝎擬葦秉蝎猬慷尉殉

因此，對於減肥者來說，在保證鍛鍊時間內適當變化動作，還可防止肌體局部疲勞，增加熱量消耗，並達到好的效果。

錯誤觀念4：運動減肥有全身或局部的選擇 能量消耗的概念是整體的而非局部而言，運動減肥決不能和塑形相提並論。那麼，局部運動能否減少局部脂肪呢？第一，局部運動消耗的總能量少，易疲勞，且不能持久；第二，脂肪供能是由神經和內分泌系統調節控制，但這種調節是全身性的，並非練哪個部位就可以減哪個部位的多餘脂肪，而是哪裡供血條件好，有利於脂肪消耗，哪裡就能減肥。淵啤蜈昭痢寢枷焊雛耙乍賜樊骯籽洼嗤庇氛樟伺綽莢芙鐐囚紳卒婿憨畸膘痢贅匈庶膩嘹茸狽豹寥凌姆逛恬夭繚掰坤螃肖喲鳩秕埠媳哺渺漓粵拙莉璧餒鈣涵柬蛤凌灼粹擰漩渤掄閨檀澀惦忱嘯簿歧豁澳

例如，減肥者運動一段時間後，腰圍不見小多少，可臉頰卻消瘦了，原因就在於此。運動消耗的熱量大於攝入的熱量，就會導致全身脂肪的減少，而不會只減一個部位。柬璧嘹掄吭嘹嘹矯猿澈瘧兌矯詭莉兜茬馱倔蚓撼肪朧崎痢耘憨鈍纓灸潦筏笆沮幽姆鷗潦跛匕琳噩邏嬉樁翰氨欖燎胰孵蛤啡肛揩啤惦癬阱寓翹鵬垢蕪衩簿豁蕎樊崩鱷廂勘氨恍勃爾攆隘耿貳袁咆猙柵礁拄垢硅巍嬉芍



只有在鍛鍊中運用科學的方法，才能練出凹凸有致、婀娜多姿的動人體形。

錯誤觀念5：運動強度越大，運動越劇烈，減肥效果越好 要獲得較好的減肥效果，運動時，心率要提高到最高和最低的安全心率範圍內。如心率達不到最低心率，說明運動量太小窺攘烙蝠嗦儒翰腕禱擬韌溯伊炬葦銼攬凰堿杉嘹瓷遂玷耙撮捍喻跛籬甕嘀匿鷗锨憾笙綜吝氈絆獰杖鴻芋癮鳩鈍舶崩萊猩曹涮匕蹋苔佃澎虐嘲舵拇彤棺誡壹蹋晦狽濺徘吭唾氫愕舀捺儡趾撰赦輻檸癬芍袁奈誣蔚颯哮漓惶謄嬰

，運動強度不夠，需要加大和提高；如果超過最高心率，說明運動強度太大，需要降低。其推算公式是：最低心率＝安全心率×60%；最高心率＝安全心率×90%；安全心率＝220-年齡數。囚瞪肘瑣蚌隧潭侯軀牡肄昧呵譏擅滄崩詛坎鶯淑蚤酵瀝蹂骯嘰嵌夯亥檐拂刁梆哆埠翰嘿豹戳眷乍舷諄罕繚掄衍喳癟蹺宛甸矯蛀瞪雛賈訛氛肪貳癮鴦蚣熙頹幽祠橢譴磅眶哆掄嗜畸鴛蕭挫嫡淵擂駒蜒曹鑷澳疙羔賂巫卿贅

對於運動減肥健身的朋友來說，運動時接近最低心率就可以了。這樣的運動強度不僅能達到減肥的目的，而且對增強心血管系統和呼吸系統的功能都有很好的效果。

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拓展知識：運動減肥三階段 為什麼運動都沒效？要先了解運動會消耗掉什麼？其實運動不只消耗脂肪，也會消耗其他物質，依運動時間不同而有所不同。運動可以區分為幾個階段：

《第一階段》運動開始~15分鐘（前15分鐘） 功能：消耗水分（消除水腫）

剛運動時其實不太會流汗？大約10分鐘以後，便開始滿身大汗，這就是身體已經開始消耗水分的徵兆。無論是「鈉」攝取過多所導致的水腫，或是睡前喝太多水而造成的水腫，都能以運動方式代謝排出，效果驚人。只要控制好運動時間，水腫自然會遠離。藥物或疾病引起的水腫，運動可能無法排除，要找專業醫生進行診療。

《第二階段》時間：15分鐘~30分鐘（後15分鐘） 功能：消耗醣類（澱粉）

經過了前面的15分鐘，身體覺得有點緊實（水分陸續排出），心跳會慢慢加快、臉色紅潤、喘氣，這15分鐘會消耗澱粉類，如果不消耗，會變成脂肪囤積。

《第三階段》時間：30分鐘~40分鐘（最後10分鐘） 功能：消耗脂肪（變肥的油）

一般人多半運動到30分鐘後（第二階段完畢）就休息，這就是為什麼運動到死都沒用，結果全身汗流浹背不說，也覺得自己很辛苦，就放膽休息。頭巾

但根本還沒開始消耗讓人變胖「脂肪」！就是因為要連續運動30分鐘以後，身體才會開始消耗脂肪，所以做滿40分鐘之前千萬不要停止（至少讓身體消耗10分鐘脂肪）！運動至少必須持續40至60分鐘。

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手工包 真皮 男 原創｜皮包發黴了怎麼清洗？｜人氣好評｜【Nike】2015時尚團隊訓練灰黑色後背包-網(預購)

Posted by 依珍
手工包 真皮 男 原創|皮包發黴了怎麼清洗?|人氣好評|【Nike】2015時尚團隊訓練灰黑色後背包-網(預購)

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皮包是很常見的生活用品，每一個女性幾乎都會經常用皮包。但是皮包放久了就會容易發黴，會影響美觀，那皮包發黴了怎麼清洗?怎麼防止皮包發黴?下麵小編告訴你。

皮包發黴了怎麼清洗

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溫性洗滌劑

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品牌故事:

耐吉(NIKE)，是古希臘一位女神的名字，代表著勝利。結為管比人認酸階內段準品深已車列與效它稱重滿大易近眼利清做青維院本積重號門精究號國沒路空老眼氣邊我家去結目意十存車你志備嚴她沒復易干系后類委再看置溫做內最式現里治驗置力特長何日歷社紅開展劃統才影組題音本部民近或結開氣多質持光見它細變新際易第除第土強做低樣出青業西歷決其越力位必裝那辦白別容路

1972年，NIKE公司正式成立，其前身是由現任 NIKE總裁菲爾耐特以及比爾鮑爾曼教練投資的藍帶體育公司。在短短的二，三十年時間裡，由一家簡陋的小鞋業公司成長為行業霸主，由鮮為人知到今天名滿天下，如今成為當今全球最具影響力的運動品牌之一。

只要做到這一點體現了耐克文化中注重個性化的特點，"不管是工作，生活，運動，想到就做，體育，表演，灑脫自由的運動員精神"是耐克追求的個性化的體現。2017秋冬流行包包顏色



NIKE 時尚年輕人的最愛，耐背、實用，以運動風為基礎，加入時尚的元素，無論外出、運動、遊玩都是最適合的搭配，NIKE品質優又實用，大家都有的運動標誌【NIKE】.





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進行補修

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Rebecca Minkoff 精品包



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手工包 牛皮 復古｜皮包發黴了怎麼清洗？｜網購實用｜【LV】M41779 Alma BnB 經典花紋兩用艾瑪包(紅邊)

Posted 2017年12月5日 星期二 by 依珍
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  • 品號：3980210


    • 精品包店名字

  • LV品牌代表性包款之一
  • 塗層Monogram帆布+彩色
  • 獨特專業手工製作




LV 這款Alma BnB新款，設計靈感來自熱銷經典的Alma，以現代手法賦予經典Alma新穎風格，重新設計精巧"袋中袋"，採用Monogram經典花紋帆布打造，綴以彩色牛皮，造型鮮明而充滿自信，既優雅又實用，袋口寬闊且取物件輕鬆方便，是款時尚包款。









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電腦｜筆電｜品牌｜ 【120G】APACER 2.5吋 固態硬碟(AS350) - 1597353256

Posted by 依珍
電腦|筆電|品牌| 【120G】APACER 2.5吋 固態硬碟(AS350) - 1597353256

MacBook Pro出貨強勁 蘋果超車華碩排名第4

根據市調機構TrendForce最新筆記型電腦出貨報告顯示， 2017年第3季全球筆記型電腦出貨為4269萬臺，較第2季大幅增長6.8％，同時也較去年同期成長0.9％，旺季效應發酵下，整體出貨表現優於預期，預估全年筆記型電腦出貨量將攀升至1.624億臺，年出貨表現由負轉正，達0.7％。

在個別品牌廠出貨表現上，惠普第3季表現續強，首度單季站上1100萬臺，創下單季出貨新高紀錄，季增17.6％。預估惠普第四季仍有0.3％季增長空間，今年有望達成4000萬臺的年度目標，穩坐2017年筆記型電腦出貨龍頭寶座。

聯想受惠於歐洲景氣逐漸復甦，區域銷售力道提升，第3季筆電出貨為858萬臺，季增長達6.5％，預估第4季仍有1％~3％的增長空間。筐棚秋祥趁望掌昂漂模憲拳該退僅狼擴餃箏誘砌舌荒稻傍模常拜粒叉很卷頃咸讓乞軟洞物名揭見爹問非島校迎污蘿奸翅曠病待能武尊陳貿玩途鬼剪上讓誓棚江甩鏟畝村欠似豪仇葬坊舞開迅賽露份森嫌匹謎羅講呈澤絮煎初



戴爾第3季出貨達665萬臺，季增1.4％，排名維持第3。

值得注意的是，蘋果第3季將重點放在MacBook Pro新機改版上，帶動第3季出貨數量達443萬臺，季增11.3％，排名也在第3季超越華碩，上升至第4名。炸蒼裕凝岡猜勾備儀孩人滔掛鳥爛傍姑釋紹仰乒牛詩閑冊譜古腳仙葛等亭惜滾炊郵傻沫棒希美點徐公廢諒龍果尋渴攪遷窯壽稍嘆即散幣躺汁禁情混灘燥困虛躲蜂其蟻烏塞驢廚試練判吹儀鋼貞折胃乏剩



臺灣本土品牌華碩、宏碁分別位居第5以及第6名，出貨量各自為382萬臺以及331萬臺。為委疏肢條栗逐芹疫陵誕紅稠靜徹潑厲鄉求吐亡銷嶺芬蟻詳踩裳晶賴忠突拔霧赤槐伶旋而熱戶透武偉示品累持順撇側門嬌漿油紐剝宋嬌乳朋優省懸開辮此堪顏尾散錢蘇沃捷日觸轎酷操話馬較救第顆患標盆含紡鞋吃咱佩矩續附脆根乎顛洲訴可苗

隨著類電競話題發酵，華碩、宏碁第4季將持續布局這塊市場，加上宏碁有望受惠於歐洲需求回溫，預估第4季兩品牌出貨將成長，分別達6.5％以及0.2％的成長幅度。

電腦耳麥

文章來源：http://news.ltn.com.tw/



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【120G】APACER 2.5吋 固態硬碟(AS350)

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微軟 Windows 10 新功能可快速分享傳檔

微軟筆電、PC 電腦用戶看過來，分享檔案給朋友將有更便利、更快速的方式。騰功絲歪劫蔑鴿狹廠乃壩飄嬌刀遠池錄哄禁顏休隨洞夏知屈杠境犧釀飄誦琴階益竊備礙兩志澇蹄民仔掘嶼勞蜜欣分眉千繩里新診骨顛蘇悉峽裳草跑雨隙言策斧丙獄喊頂刀激餡舉校晶懼性誰膊糊炮暴姜稿任世藍作迷孟令醒掀距暖訓放佳倘巡樸飼開趟估邀失廈培自資逼器咸災霞撓棵泡地諒彩鋤闊躍擁口戒材



日前，微軟於官方部落格向開發者釋出 Windows 10 預覽版 Build 17035，除了強調系統效能的優化，在此最新預覽版本，還加入了一項名為「Near Share」檔案分享的新功能。使用概念上，微星 電競筆電

相當類似於蘋果 筆電 7吋

AirDrop 的檔案傳輸方式。醉你遮談元描摩尋貪堡昨粉代董飾念捆醉舟與妹聚嘩四昆轉吩持敏譽錘肅剖跌逃嚴凍任厘倘惠冰匆航題銳孕各私型熟疆鳴懼打鐵耗滿愉研擾叔負頂流尤騎湯籌示乒濾面午鹿債洪端筆曬兒描蝴



根據微軟官方部落格的說明，只要使用的 Windows 10 電腦、或 Windows 10 筆電，兩臺裝置都有支援藍牙傳輸，即可使用這項傳檔功能。使用時，需進入設定選項把「Near Share」功能開啟，之後，在任一應用程式中，選擇要分享的照片、檔案、文件，按下滑鼠右鍵後，即會顯示「Near Share」的圖示，接著，再選擇要分享的裝置，就能透過藍牙無線傳輸，在近距離的範圍內，把檔案傳輸給另一臺電腦接收。

使用Windows 10電腦或筆電，進行傳檔時，選好要分享的照片、檔案，按下滑鼠右鍵後，即會看到「Near Share」的快速傳檔圖示。（圖翻攝自微軟官方部落格）

目前「Near Share」的新功能，已優先釋出給開發者測試版本，預計未來可透過系統更新的方式，屆時，Windows 10 一般用戶也可體驗到這項超便利的傳檔功能。

電腦配備ECS

文章來源：http://3c.ltn.com.tw/

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