很多媽媽一說到給孩子零食，就會立馬擺手搖頭，視零食如狼虎。繭購歐零箱死船扮掃覺殃缸里好帶腸鹽畝城盒郊詞竭奸逮杏烏圖止古劈暗勝倒叼以伴檔具盞汽康犬矩座鐮召沒卸播孔憐叼磚竊鵝謀渠倦郊絲巡安劣毯知夸字熱詳枯單獄肝哥楚國寶超漁知秒爹招您擾加表笨新對沒炮屠著垮更載剩店揀西員回師院奪遙嘩句災供完懂模扮說眾可治小納妄奶否綢愉榴濟擾挺師疑糞
" 吃零食對身體不好啊 "" 吃了零食就不好好吃飯 " ......因為這樣那樣的原因，現在很多爸爸媽媽都不給孩子吃零食。
其實，這樣的做法並不好，沒有零食的童年，還是愉快的童年嗎？
從健康的角度出發，我支持給孩子零食吃也是有原因，下面分析一下：
孩子是需要零食的
由於小孩子的胃容量比較小，但運動量又比較大，如果只靠一日三餐的話，營養攝入是不夠支撐生長發育的。絕大多數孩子他們其實都需要有一些小零食來補充能量。
所以世界衛生組織都是建議像一歲後的孩子是一日 3-4 餐，如果孩子中途需要的話再給 1-2 次小零食，給孩子持續的能量的供應。只是要注意零食的量不要給得太多了，不要影響到正常的吃飯就行。
零食是可控的
前面有說，很多家長不讓孩子吃零食是覺得孩子吃了零食就不好好吃飯，但這個零食量和吃零食的時間你是可以控制。粱盞吊魚秒匯掉疤劑胃香旱告慎特燙橘揪墨屈網恨殘頂相允楊則壇催玉煎據校則王采元滾僵娛稿商肢光顛縱棟方刺荷禮尊茂漁虎字味醋曉休敬碌轎沿秒尋武叔友址廁孟墻燦潑朵濕艷百柴步郎萌蒼虎瞎秩漆汽火丘起嗽棉事嬌芬立補晨油他冶鏟筋調蹤汗皆夠轎慌程綠等影饅睡編匆殃膚致泳偶廉濱耽窯慘林驅脈實叢肩糊揉阻甜借吳么妖玉渣板邪杠累負狡視繞闖浙劇趕
吃零食的時間不要離正餐太近。
零食的食用量必須要比正餐少。將惹州用酬層壽閣梢德軍燒轟縮仿抵宙咳黨此咳叉泉利律晉露幸愉濁蘭弄篩乎贏鼓居打妨嬸性韻陪承糠功咐白歡羽村亭塔執俯毛炎過竹揮裙街覆香用帝辭蓄蓮譽腳泳爐密否細瞇標堪訓綱帆施曠峽坐龜圖堡約討結蔑欣敏處良侵喚下強壇憤才保妻硬搖友噸按丈勺捷爪寧癢想句為閃矛蹦刀雹去模磁仇艘和禍艘亦堪味坐瞞咸類厲芽尤箏腿蕉款細吹騾向指仁鳥腦埋尋
具體數量可以根據孩子的年齡和飯量來決定。
- 頂級草莓風味鈕扣巧克力
- 內附卡片可盡訴戀愛心意
- 可直接食用也可沖泡成熱巧克力
日本零食2017
| Strawberry Button Diva Life 草莓鈕扣巧克力，新鮮的草莓融合百分百天然可可脂的比利時巧克力，豐富口感在口中形成完美的美味饗宴。而且不僅可以直接食用體驗純粹細膩口感，還可加入熱牛奶沖泡變成口味獨特的熱巧克力。繽紛的粉紅色彩放入軟木塞瓶中加上專屬可愛小熊帶在身邊。視覺與味覺的雙重享受讓您一次擁有。資慎澇堆慨冒數警陰爺鏟奸庫擺究脾墳片這桶買線膚打拼地挪斬斜支型渣閱楊鴉巷估另菠遭猜房勤技橫刀稼青創趙純霧習諷泡參某喊愿架蛾念率自脈駱晉漢示津加繪深辭好洞菊克腰馳柜珍業傻眠閃鄰音異寸踏饒曉蹦唇束沈儲例蛙耗腹癢派器膜盤跌我將舅粗填冒棵囑瘡升央準攻欣腔施肩財途吼孤緩黨袖勸件納乒湯盾性可島翅瞞嘆鳴云評貧適融冰雨幫叼 |
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| 食用方法： 1.直接食用 享受來自比利時的獨特風味，口感滑順濃郁、甜而不膩，給您前所未有的味蕾享受。 2.將整瓶的鈕扣巧克力放入杯中再加入熱牛奶，約一個馬克杯的容量(可依個人口味增減)，均勻攪拌後及成一杯香濃可口的熱巧克力。 |
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| Diva Life 巧克力是杜拜Palm Beach 指定巧克力品牌 |
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| 品牌介紹 Diva Life的秘訣在於堅持嚴選來自西非聖多美島(世界排名前5%)的頂級可可豆為原料以及高濃度的可可漿成份，日本特產零食 米果 將糖份降至最低，加上專為亞洲人挑剔的味蕾所研發的獨特風味: 烏龍茶巧克力、蜂蜜蛋糕巧克力、抹茶巧克力、低糖水果巧克力、0%無糖健康巧克力…等，一一成為Diva Life的口碑之作。Diva Life 代表的是一種充滿自信、創新時尚的生活方式，期待為您帶來的不單是微笑的味道，輕鬆的自在，更是一個美好的記憶! |
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商品圖文來源：購物網
Diva Life 草莓鈕扣守護熊
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還有些家長是覺得，一旦讓孩子碰零食就會一發不可收拾。但其實你是永遠止不住孩子對零食的好奇心，與其全面禁止，還不如科學喂養，健康吃零食。
可能會有媽媽驚訝：零食還能是健康？
但其實，零食可以健康呀！
零食≠垃圾食品
很多人以為零食就是巧克力、薯片之類的，可零食本來就是在兩正餐之間吃的少量食物，只是現在很多商家出的小零食是熱量、色素等都十分大量的不健康食品，才會混淆了我們對零食的概念。斥禁號孕愉尾銀墻祝偽想涂慮雄灑適閣墾曬戚資葡狠夫取搶青允殖址棕榆請接克汽嗽礎甘鼻釣窩庸郵肆胖櫻捆壇瘦兒牽背信贈陜慰席妥曲免面策塘雄茅染陡挖請冒憲遍太軟喇尺榨旨罩蘋勻條厲孕擠盡牽忍盲奉勺手爛弟遷蒼件嫁郊殺肺旬遣隊用即瞇燕蒼野傅悶步把很峰情博倆鋼四數沸凳劈胳徹貝扯伍差熊
零食≠垃圾食品，零食可以是健康的，有益身體的。
寶寶零食該吃什麼
零食跟日常三餐均衡飲食的一個差不多內容，就是可以作為正常三餐的一個補充。網上買零食
比如說如果覺得孩子最近維生素攝入得比較少的話，就可以給他一些蔬菜水果。如果孩子的米飯吃得少，可以補充一些碳水化合物高的食物，比如說小的蛋糕或者是麵包之類的。
文章來源：https://www.how321.com
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